项目准备： 
 每组一块毯子充当一片叶子（面积约为1米2）
项目名称：翻叶子

项目类型：团队合作
项目目标：
        在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。
规则及注意事项：
1. 翻毯子过程中小组成员必须在毯子内，身体的任何部分不得接触地面；
2. 服从培训师口令原则和大声示警原则，当有危险或违反规则的情况下培训师及时制 止，也 请各组员感到自己有危险的时候及时喊出来，寻求培训师帮助。 
操作流程:
1. 器械准备； 
2. 项目布置（名称、目标、规则）；
3. 计时开始、监控； 
4. 回顾分享；
  培训师监控要点： 
  注意队员的安全。

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