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能量传输

项目准备: 
1. 网球或乒乓球(每人一个球,最好各队的球其中有一个醒目的标志利于观察);
2. 计时器(每队一个)(比赛用);
项目名称:能量传输

项目类型:团队合作(或竞赛项目)
项目介绍:
       各小组在人数相等的情况下沿同一方向在相邻人员间进行抛球传递,直至起始球传递一圈。以最快完成的组为获胜组。(可分轮次,计各次时间总和评定优胜组)
规则及注意事项:
1. 球在传递过程中,必须是抛球不是传球,抛的高度必须在头部以上;
2. 球在抛接过程中如果落地,则从新开始,并以此时起始球所在位置为起点,直至完整传完一圈; 
3. 分三轮进行,取成绩总和评选优胜队(如不比赛则没有规则3);
操作流程:
1. 场地考察; 
2. 项目布置(名称、目标、规则);
3. 确认队员没问题,5分钟练习; 
4. 分轮次比赛;
5. 结束小组分享;

培训师监控要点: 
尽可能让队员每轮次结束后讨论练习,交流经验。

 

 

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